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预防十二指肠?溃疡?发生的八大方法

更新时间:2017-03-28 15:57:40

十二指肠溃疡使我们生活中很常见的疾病,十二指肠溃疡未发生的时候,人们通常是不会注意它的。事实上在我们的日常生活中只要我们稍加留心,就能预防十二指肠溃疡的发生。十二指肠溃疡主要跟饮食习惯有关,那么预防也要从业饮食入手:

1、定时定量进餐:三餐均应为营养平衡的膳食。吃饭时要细嚼慢咽,咀嚼时唾液大量分泌也有中和胃酸的所用。不偏食,不让孩子边吃边玩,或边吃饭边看书和电视等。

2、防止饥饱无度,碰上喜欢的食品就吃得过饱,不和口味的饭菜就不吃或吃得很少,使胃肠道的负担时轻时重。

3、不要片面强调高营养,要做到科学的饮食搭配,多食高蛋白低脂肪和易消化的食物。

4、不要长期吃刺激性大的食物,不过量吃冷饮,如冰淇淋等。

5、注意劳逸结合,合理安排小孩的学习和生活,不要让孩子过度疲劳,精神紧张

6、对有出血症状消化性溃疡患儿,根据具体情况,不断变换饮食,由禁食、流质、半流质逐渐过度到普食。

7、对慢性溃疡的饮食以糙米为好,避免食用胃酸分泌过多的食品,如咖啡、红薯等。

8、溃疡病的活动期患儿可按流质或少渣的半流质安排饮食,待病情好转后改为普食。

通过上面的文章相信我们已经了解了可以预防十二指肠溃疡发生的原因,比如定时定量饮食,科学搭配饮食,不要暴饮暴食,不要食用刺激性强的食品等。十二溃疡的发生与我们的饮食有着紧密的关系,因此要想拒绝十二指肠溃疡,我们就要从我们的饮食做起。

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